生命的晨鐘暮鼓——“生命線”和“墓志銘”

——記2015-4-8“心靈花園”心理小組活動

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“心靈花園”心理社團(tuán)的小組活動一如既往的在周三下午第三節(jié)課在學(xué)校學(xué)生心理輔導(dǎo)和咨詢中心進(jìn)行，本次小組活動的主題是延續(xù)之前生命探索。

在心理學(xué)團(tuán)體輔導(dǎo)中，經(jīng)常通過各種心理游戲讓小組成員在游戲中體驗(yàn)感悟并獲得心理能量，提升心理品質(zhì)，提高心理健康水平。在本次小組活動中，首先通過“生命線”的心理游戲，讓小組成員用心感受自己內(nèi)在的心理年齡，并通過用動作來直觀的感受“生命的長度”及其帶給自己的感受，由此覺察各自對生命的態(tài)度和感悟，并在某種程度上自省探索生命的意義，激發(fā)內(nèi)在的心理能量。在這個活動中，小組成員都對自己的“生命線”進(jìn)行了說明，有些成員還說了自己在這個游戲中的一些感悟。

接著我們小組進(jìn)行了第二個心理游戲，寫“我的墓志銘”。如果說第一個游戲是生命的“晨鐘”，會有陽光明媚、輕松愉快，那么第二個游戲就是生命的“暮鼓”，會帶給人一種秋風(fēng)蕭瑟、沉重凝滯的感覺，在團(tuán)體活動中把它們放在一次小組活動中，這種對比本身就容易激發(fā)小組成員內(nèi)在的各種強(qiáng)烈感受。在進(jìn)行第二個心理游戲的過程中，小組成員在這個環(huán)節(jié)卻顯得相對浮躁，不停的說一些俏皮話等，我想這可能與小組成員的年齡有關(guān)，讓如花般的他們思考跟死亡有關(guān)的這個問題，確實(shí)比較“驚悚”而沉重。但各位成員在真正投入第二個心理游戲中時，還是可以借由這個游戲提醒他們在某種程度上思考自己真正想要的生活是什么，從而在某種程度上堅(jiān)定他們內(nèi)心走向自己理想生活的信念，讓浮躁慢慢沉淀。當(dāng)嘗試用《查拉圖斯特拉如是說》的著名問句引導(dǎo)各位成員深入思考的時候，各位成員的反應(yīng)、表述也都更為深入了。

最后，帶著晨鐘暮鼓的回響，本次小組活動在各位小組成員寫“心貼”、貼“心貼”中結(jié)束。

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連云港中等專業(yè)學(xué)校學(xué)生心理輔導(dǎo)和咨詢中心